Les cours et stage de surf sont dispensés de 9h à 18 h en fonction l'horaire des marées et de l'état de la mer, à la plage du petit train au Cap Ferret. Un cours dure 2 heures.

Plusieurs formules sont proposées : à l'heure, à la journée ou à la semaine.

Les groupes sont constitués en fonction de votre niveau et adaptés aux types de vagues.

Si vous choisissez la formule stage, une évaluation technique vous sera proposée en début de stage.

Exemple de stage débutants :

• Explication des règles de sécurité
• S'équilibrer sur la planche et se déplacer dans l'eau en ramant
• Passer des petites vagues et se servir de la force celles-ci pour se laisser glisser au bord
• Technique pour se lever sur la planche et mise en pratique dans l'eau
• Ramer, prendre une vague déferlée et glisser debout vers le bord
• Prendre l'épaule du vague non déferlée et la suivre en travers jusqu'au bord.

Les stages intégrent des cours théoriques sur les connaissances de l'océan et du monde du surf  : initiation à la météo marine, régles de sécurité, règles et déroulement des compétitions...

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